五大功效呵护健康!山茶油的营养价值非同一般
茶油来自大自然,又名山茶油,茶油是值非从油茶成熟种子中提取的纯天然食用植物油,色泽金黄或浅黄。同般茶油相比常见的大功的营大豆、花生等油品单一的护健功效,是康山功效极为全面的食用油,是《中国食物结构改革与发展规划纲要》中大力提倡推广的植物食用油,也是国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。
一是延缓老化,保持细胞活力
茶油具有较高含量的天然抗氧化成分维生素E、维生素D,能有效地补充人体所需的营养,清除有害成分,延缓细胞老化,保持细胞活力。
二是促进对脂溶性纤维吸收
茶油是稀有的木本植物油,比花生油、大豆油等草本植物油有更高的不饱和脂肪酸含量(茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%) ,食用后容易被人体吸收,同时促进人体对脂溶性纤维及钙、铁、锌等微量元素的吸收。
三是预防冠心病、高血压
含量丰富的不饱和脂肪酸能使血液中胆固醇的浓度降低,防止动脉硬化,抑制和预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。
四是独特的长寿油
茶油不含可引起人体致癌的黄曲霉素,长期食用对高血压、心脏病等疾病有一定的预防作用,特别适合中老年人食用。根据美国国家医药中心实验证实:茶油对降低胆固醇和抗癌有一定的功效,在国际上被称为“长寿油”。
五是润泽美肤、乌发明目
不饱和脂肪酸有“美容酸”之称,而茶油的不饱和脂肪酸含量是目前食用油中含量最高的。医学证明:每天摄入足够的不饱和脂肪酸对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。
【来源】南方农村报
- ·培训1100人!2023年广东省乡村产业振兴带头人培育“头雁”项目启动
- ·《悟空传》低评分引热议 西游IP可否随意改编?
- ·《悟空传》低评分引热议 西游IP可否随意改编?
- ·高清:流光溢彩迷人眼 中山公园喊你看灯喽
- ·市检察院:深入帮扶村调研脱贫攻坚工作
- ·娓稿磦灞卞澶瀬鍝佺豢鑼 缇庡浗瀛︾敓鎰熷彈闈掑矝榄呭姏
- ·刚刚,省内外来(返)雅最新提示发布
- ·亿级投入,平安人寿推出司庆33周年系列暖心回馈活动
- ·广州援疆工作队组织开展应急技能教育演练活动
- ·香港作家马家辉:我的江湖,跟杜琪峰不一样
- ·@尔滨,来自珠海的冬日浪漫正在派送中|广东年货大摸底珠海篇
- ·“跨境理财通”试点在即,交通银行蓄势待发
- ·踏上青石板路 闲游黄埔古村∣走进乡村看绿美 ②
- ·本土艺术与影视IP首现版交会 黄海电影签1.5亿大单
- ·石棉县王岗坪乡第一小学参与“环境整治百日攻坚”行动
- ·青岛崂山区实验小学少先队员以“砖”窥汉
- ·踏上青石板路 闲游黄埔古村∣走进乡村看绿美 ②
- ·幼小有效衔接 城乡携手共行
- ·白干活成绝望主妇?《我的前半生》让全职妈妈慌了
- ·宸ュ晢閾惰闈掑矝甯傚垎琛屼互楂樿川閲忓厷寤哄紩棰嗛珮璐ㄩ噺楂樻晥鐩婂彂灞昣涓浗灞变笢缃慱闈掑矝
- ·市值超600亿元!这道酸爽美妙的“国民菜”凭什么引发现象级消费?
- ·娓稿磦灞卞澶瀬鍝佺豢鑼 缇庡浗瀛︾敓鎰熷彈闈掑矝榄呭姏
- ·宸ュ晢閾惰闈掑矝甯傚垎琛屼互楂樿川閲忓厷寤哄紩棰嗛珮璐ㄩ噺楂樻晥鐩婂彂灞昣涓浗灞变笢缃慱闈掑矝
- ·闈掑矝瑙f斁棣嗚惤鎴愬紑鏀 鐝嶈吹鍘嗗彶璧勬枡鍐嶇幇娉㈡緶鍘嗗彶
- ·深入总结特色亮点工作 助推检察工作创新发展
- ·孙杨创今年最好成绩 傅园慧摘金